bcaa na

Witam, planuje cykl masowy na maj :) Mam dietę gm+mono z olimpa system protein gainerator jakieś amino omega witaminy co byście do tego dodali ?? zastanawiam sie nad bcaa

Witam, Wzrost : 185 Waga :73 Wiek: 21 lat Staż: ponad 2 lata suple - białko i bcaa dieta - 2,5k - 3k dziennie Klata+biceps Wyciskanie płasko 4x10-12 Rozpiętki 4x10-12 Wyciskanie hantlami skos 4x10-12 Pomki na poręczach 4x10-12 Uginanie hantlami 4x10-12 Modlitewnik 3x10-12 Młotki 3x10-12 Plecy+Triceps Podciąganie na drążku 4x10-12 Ściąganie [...]

[...] do tego multiwitamina i osobno jeszcze na noc magnez z b6, vit.c i cynk. Opiekun na siłowni doradził mi że z tych dwóch powinienem dołożyć sobie glutaminę bo to będzie wystarczające uzupełnienie, natomiast inni radzą dołożyć bcaa. I tu jest problem bo nie wiem w końcu co wybrać Proszę o pomoc co mam wybrać i kiedy ten suplement dołożyć :)

cześć ćwicze 4 razy w tyg po trenningu areoby jestem teraz na ''wstępnej'' redukcji tzn jeszcze nie obniżam kcal tylko powli włączam areoby.. Kiedy brać BCAA jak to jest z DT DNT ?

siema chciałbym zapytać czy warto , i czy mozna łączyć kretyne , bialko oraz aminokwasy BCAA , i przed treningowke ? , trenuje boks za miesiac mam zawody chce sie do nich bardzo dobrze przygotowac , i wzbic na wadze . Mam dobra diete . z Góry dziękuje

Proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki?? Najpierw brać TS pozniej Bcaa? jest jakas roznica? , obie w kapsułkach. Poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. W dni nietreningowane tez brac bcca?? Z góry dzikuje za odp

Witam! Zastanawiam się nad zakupem BCAA, L-glutaminy lub L-glutaminy z NAG. Zależy mi na jak najlepszej regeneracji po treningu. Co polecacie?

czy ktos mozę mi to rozpisać z podzałem na cały cylk w każdym dniu błągam was bo chce od jutra to juz brać: TREC KREATYNA Z TAURYNĄ 280g TREC HMB 120ml - Dextroza 500g Aminokwasy BCAA SYSTEM 60kap.

Witam, Chciałbym się zapytać, czy polecacie jakiś dobry wspomagacz na mięśnie. Żeby nie było, przygotowania trwają blisko rok (egzamin). Rzecz w tym, że po biegu 10x10, jak mam przebiec 1000m, to trochę nogi nie są posłuszne. Trenowałem tą partie (biegi, siłownia) ale przed samymi egzaminami (za parę dni) zauważyłem znaczne pogorszenie [...]

Witam! zostały mi ostatnie 2 tyg masówki i od stycznia chciałbym się powoli brać za redukcję... Co myślicie o: TREC TCM CM3, oczywiście BCAA ale jeszcze nie wiem które. No i myślałem o TestoXPack TREC do tego, znajomy mi polecił żeby zacząć od tego redukcję ale wolę spytać się na forum. A na finał jakiś spalacz i tutaj pytanie jaki... Kiedyś [...]

Witam.. Jestem w okresie budowania masy. Ostatnio do dietki wrzuciłem sobie kreatynke CM3 oraz BCAA. Tutaj pojawia sie moje pytanie.. Co warto jeszcze do tego dorzucić? Czy tyle jak na mnie powinno wystarczyc? Mam 18 lat, 73kg i 180 cm wzrostu.

[...] 2017) schudlem 9kg przed to pod jakiś 2 miesięcy wróciłem znowu do ćwiczeń, moje pytanie brzmi, czy mogę dokończyć zakupione suple jako cykl kretyna, Przedtrwningowka, bcaa zma) czy to wgl wpłynie jakoś na mój organizm pozytywnie, czy tylko zjem i nic ?! W sensie czy organizm nie przyzwyczaił się do tych suplementow Na zdjęciu to, co mi [...]

Jak długo są ważne kupony z gazetki? Czy np z pierwszego lub drugiego numeru można jescze realizować? I od jakiej ceny jest liczony upust na bcaa i glutmaine xplode?

Witam Chciałbym dowiedzieć się jak dobrze dawkować BCAA i czy dawkuje się je cyklicznie, czy mozna brać cały czas (bez przerw). Wiem mogę poszukać w internecie, ale jak do tej pory nie znalazłem żadnej konkretnej odpowiedzi na moje pytanie .

[...] i pojawiło mi się tutaj wiele niejasności propo supli jakie brać a jakie sobie darować.A więc co jest zbyteczne a co by należało dodac u mnie-oto suple jakie biorę non stop;bcaa,aminokwasy,glutamina,carbo,multipack,magnez+b6,białko WPC albo whey pro matrix a na noc night protein blend,life energgy.Jak robię cykle to dochodzi creatine micronized [...]

[...] przemiana materii): jest dobrze 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: 110 na serie -przysiad: 70 na serie (nogi troche zaniedbałem ale od stycznia nadrabiamy) Na 1 cykl myślę o 100 tabl. mety + clomid + nolva Do tego oczywiście podstawowa suplementacja białko, bcaa, carbo, pod koniec cyklu storm + jakas pompa. Co o tym sądzicie ?

Siema, Planuje kupic monohydrant + beta alanine. Czy bedzie to dobre polaczenie jak na pierwszy cykl kreatynowy czy obedzie sie tutaj bez beta alaniny? Myslalem jeszcze nad bcaa, ale nie wiem czy to nie za wczesnie. Dzieki za pomoc

JEstem na Cyklu Kreatyny Glutaminy i BCAA za tydzien mam mieć szczepienie od żółtaczki " ENGELIX " czy jakos tak czy sa jakies przeciwskazania zwieazne z kreantyna??? ------------------ Moderator

Proszę mi napisać jak mam brać te 2 odżywki thermo speed oraz bcaa olimpia , obie w kapsułkach. Poniedziałek: 6 rano biegam na czczo godzina 18 silownia. W dni nietreningowane tez brac bcca?? Z góry dzikuje za odp

Witam wszystkich!!! zdaża sie ze nie mam czasu ani finansów by zjesc dziennie tyle ile zalecaja przy budowie masy - dlatego te odzywkii ;p (bralem juz bialko wpc80) podstawowe produkty - okej, ale aminokwasy czy ilość białka jaka przyjmuje w ciagu dnia sklania mnie do brania odzywek.... pytanie: czy to dobra kombinacja ozywek na mase? czy czegos [...]